自己正在慢慢变老的明显特征是什么正在变老的明显特征是什么正在变老的明显特征

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自己正在慢慢变老的明显特征是什么

本人80年出生，今年42岁了。虽然不算太老，但是一过40岁，就已经明显感觉到了身体心理的各种变化。感觉自己在慢慢的变老。

身体上的>变革/strong>

1.开始有了白发。

最初头上偶然会有1，2跟白发，只要发现了就拔掉了。现在白发多了起来，一扒拉就会发现4，5根，也懒得拔了。

2.掉头发，爱出油，发质越来越差。

发质越来越差。以前4天洗一次头发，现在3天不洗就油的不行。以前就是换季节时掉头发，现在常年掉。床单上，卫生间，客厅都有掉的头发。真担心有一天成秃子了。发质越来越不好，毛燥，干枯，发黄。

3.体重越来越重，减肥越来越难。

感觉吃的不多，还经常锻炼。但每年体重都会增加5斤左右。悲催的中年妇女，好像没有比减肥再难的事啦。辛辛苦苦好几天不敢多吃，一顿火锅就能前功尽弃。减肥太难了。那么多好吃的，你不可能一直靠饿肚子减肥呀。

4.肩部越来越厚，***和小腹越来越大，手臂越来越粗，身材越来越不好。

不知为啥，中年后。肥胖就集中在这几个部位，***，肚子，手臂。给人的感觉真是壮的不行，肩宽肩厚，五磅三粗的感觉。不忍直视。

身材不再单薄，体态不在轻盈。没有了少女的感觉。

5.皱纹出现，法令纹出现，眼袋出现。

以前也有皱纹，但不明显。过了40岁，皱纹加深，法令纹明显，眼袋也有了。美颜相机也掩盖不了了。再贵的化妆品也没有明显效果了。

6.牙龈萎缩，牙缝变宽。吃东西塞牙。

本来我的牙质就不好，现在频繁的出现牙疼的现象。已经安了3颗牙齿。出现牙龈萎缩，牙缝变宽的现象。吃东西，尤其牛肉类的一吃就塞牙，在饭桌上扣牙可不美观，自己就嫌弃了。

7.爱累。早晨起来就腰酸背痛的。

身体处于亚健康，干点活就累的不行。不爱动。腰酸，腿疼，背疼。胳膊难受。

8.视力模糊，有眼花的迹象。

眼珠发黄，视力变差，看东西模糊。

9.人越来越懒。不爱出门了。

以前爱逛街，一天都不累。现在可不行了，逛一会就累，不爱动了。

心理上的>变革/strong>

1.变得焦虑不安

孩子大了，父母老了。自己的发展也就这样了。差不多定型了。越来越焦虑，对未来充满了恐惧和不安。害怕意外发生。

2.物质欲望降低了。不爱打扮自己了。

以前爱逛街，爱买新衣服。真的现在不想了，家里好多衣服呢，不买也可以呀。也不爱化妆打扮了，没有了***。感觉生活没什么乐趣了。

3.越来越想开了，不爱攀比了。

朋友圈不发了，不攀比，不炫耀了。越来越明白，日子是自己的，过好自己的生活就行了，日子不是给别人看的。

4.脸皮越来越厚了，不违反规则就不会不好意思了。

中年妇女最大变化就是脸皮厚了，爱沾小便宜了。可以排队买鸡蛋，用赠送卷兑换物品，剩饭剩菜打包回家吃，免费领取物品，免费体验不花钱就去。等等。

没有了小姑娘的不好意思，也不会脸红了。

5.期盼退休，憧憬退休后的生活。

生活压力大，单位也就这样了，也没什么发展了。特别羡慕退休后的生活，自由自在的。

6.不喜欢热闹，爱独处。

人多的地方就不想去了，尤其旅游。热门景点，人多就不想去了。

不必要的饭局，应酬能不去也不去了。无意义的交往也不去了。人情世故看到很通透，不会为了面子，去做无意义的事啦。喜欢在家陪陪孩子，陪陪家人。

7.注重身体健康，注重养生。

坚持锻炼身体，越来越注意健康。喜欢看一些养生的知识和栏目，用到生活中。少吃油腻，少糖少盐，少吃辛辣。多喝热水，减少冷饮。多蔬菜水果，多泡茶。和父母的生活方式一样了。

8.喜欢养花，养猫养狗。

越来越喜欢养花，不仅可以美好环境，主要的是可以减少压力，心情舒畅。看着自己养的花，心情很好，也有成就感。

还有好多变化。

今天就想到这些了，朋友们可以讨论补充。

我是70年属狗的，今年52岁，这两年明显地感到变老了。

今天早上做核酸回来的时候，在楼道口遇到一个看上去三十多岁的女青年，我本想让她先走，可她很礼貌地说：“阿姨你先走”，我立刻一惊，以为自己带着口罩，人家会看不出我的年龄来，没想到直接就喊阿姨了。

我倍受打击，回到家对着镜子左右打量，发现自己很多地方确实显老了。

一是头发变白

染了才两个多月，头顶上的白发又长出来了，可不像前几年三根五根的不明显，现在看上去白乎乎的一片，显得太苍老了。

二是身材走样

明显地发福，胳膊变粗，小肚子隆起，像怀孕三四个月的样子，从去年就不敢穿紧身的衣服了，都是买一些宽松的遮肉的来穿。

三是体态不再轻盈

含胸驼背不再挺拔，步履蹒跚，走路常常胯骨疼、膝盖疼、脚踝疼。

四是眼睛无神

鱼尾纹增加，眼角耷拉，还常常酸胀，眼袋也越来越明显。

五是皮肤变差

苍白干燥，不再红润有光泽，皱纹增多，法令纹明显，特别敏感，容易起小疙瘩。

六是胃口变差

经常胃胀，一吃就饱，不再贪恋美食，喜欢吃软的清淡的。

七是身体变差

经常起口腔溃疡，经常腰疼腿疼，经常后背酸胀，爱出汗，还怕受凉。

八是记忆力>阑珊/strong>

越来越肯忘事，常常拿着手机找手机，凡事都要记在本上，或者在手机上定闹钟提醒。

九是反应>痴钝/strong>

经常口心不一致，心里明明想说一，嘴里却说成了二，遇见熟人常常忘了怎么称呼。

十是害怕>抱病/strong>

以前总觉得老还早着呢，害大病和死亡是遥远的事，可随着身边同龄人生病的、死亡的人的增加，心里多了一些担心。

十一是变自私了

不愿意再委屈自己，不愿意再刻意地去讨好任何人，只愿意做自己高兴的事，不再在乎别人怎么想。

十二是不爱生气了

处处地以健康为中心，遇上本该生气的事也气不起来了，总觉得犯不上。

十三是爱养生了

知道什么对身体不好就不去做了，一些坏习惯尽量地改掉了，比如不吃剩菜剩饭了，不跷二郎腿了，不熬夜了。

十四是爱锻炼了

每天坚持走路半小时至一小时，多了不走，怕伤膝盖，每天坚持做两遍八段锦。

以上就是我近两年慢慢变老的明显特征，虽然变老已经开始，但是我已经想通，开开心心地生活，锻炼好自己的身体，照顾好自己的情绪，其他的就随心随缘随他去吧。

结语：

生老病死是人生的自然规律，在变老的路上，不要害怕，坦然接受，从容面对，珍惜眼前，活在当下，开开心心地过好每一天，在变老的路上尽量地慢一些，再慢一些。

到此，大家对正在变老的明显特征的解答时否满意，希望正在变老的明显特征的1解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。